[media=https://www.instagram.com/reel/CznElUTKZaN/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==]

[media=https://www.instagram.com/reel/Czl-kUTqXoS/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==]

Как планировать свою деятельность Прежде чем выполнить любое дело, четко сформулируй цель предстоящей деятельности. Подумай и хорошо осознай, почему ты это будешь делать, что тебя толкает сделать это, для чего это нужно. оцени и проанализируй возможные пути достижения цели. Постарайся учесть все варианты. Выбери наилучший вариант, взвесив все условия. Обычно самый очевидный вариант не является самым лучшим. Наметь промежуточные этапы предстоящей работы, хотя бы примерно определи время для

Положительная сторона учёбы в школе – ты начинаешь видеть свои сильные и слабые стороны. Тот, кто при написании контрольной, сдачи экзаменов, рассчитывает на случай, шпаргалки или просто зазубривает материал, никогда не научится думать Твоя успеваемость в большей мере зависит не от посторонних причин, а от самого себя, от твоего желания учиться, и добросовестного отношения к занятиям. Не обескураживайся, когда тебе указывают на твои недостатки, отнесись к этому спокойно и постарайся извлечь для

И в радости и в горе будь сдержан. Благоразумие говорит о большом сердце, большое сердце – о великой душе. Чего в другом не любишь, того сам не делай. Каждый человек состоит не только из достоинств, но и недостатков. Будь терпелив в общении, умей найти ключик к каждому. Будь учтив к друзьям и к врагам. И те и другие это оценят, и возможно, друзей у тебя станет больше. Не засоряй себя пустяками, не придирайся по мелочам, особенно к близким людям. Не пытайся в гневе решать большие вопросы. Умей

Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье. Правило 1. Заполните свой ум мыслями о спокойствии, мужестве, здоровье и надежде, ведь "наша жизнь – это то, что мы думаем о ней". Правило 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с Вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе больше вреда, чем им. Поступайте, как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которых Вы не любите. Правило 3. Вместо того чтобы переживать из-за

• Проявляй участие к своим родителям. Они устают на работе, дома. Порадуй их чем-нибудь. Это помогает наладить контакт. • Постарайся объясняться с родителями человеческим языком— это даст лучший результат, нежели крики и хлопанье дверьми. • Попроси родителей рассказать о своей юности, о конфликтах с родителями. Это приведет к более глубокому пониманию между вами. • Помни, что иногда у родителей бывает просто плохое настроение. Постарайся не устраивать в это время дома шумных вечеринок. • Если

• Если школа кажется тебе каторгой, подумай и найди в ней что-нибудь хорошее, так как ходить в школу тебе все равно придется. А придется потому, что без образования ты не найдешь себе места в жизни. Это создаст тебе очень большие проблемы. • Относись к учителям терпимо, с пониманием, так как все равно тебе придется экзамены сдавать и контрольные писать. • Если учитель избирает тебя объектом для насмешек, останься после уроков, поговори с ним. Скажи, что тебе не нравится быть такого рода

• Если ты одинок — подумай, что можно сделать, чтобы это исправить. • Помечтай, поразмысли, как ты реализуешь свои мечты. • Найди среди своих знакомых, друзей, близких и приятелей хороших людей. Подумай об их жизни. О твоих отношениях с ними. • Не пугайся, когда остаешься один на один с собой — это необходимо, чтобы повзрослеть. • Подумай, есть ли такие люди в твоем окружении, с которыми ты не общаешься. Почему? • Оставаясь наедине с собой, не придумывай себе занятие, а поразмышляй, почитай. •

Психологиялық кеңес ҰБТ-ға дайындалудың тиімді жолдары     - Күн тәртібі мен жұмыс орнын қалай ұйымдастырамыз?  - Жұмыс орны өте ыңғайлы және тыныш болуы керек.  - Тестке дайындалатын үстел үстінде сары немесе күлгін түсті парақтар немесе мата қиындысы болғаны дұрыс, өйткені ол интеллектілік белсенділікті арттырады. Күн тәртібі:  * күнді үш бөлікке бөл;  * Тестке күніне 8-сағат дайындық;  * Спортпен айналысуға таза ауада серуендеуге үй шаруасымен айналысуға 8-сағат;  * 8-сағаттан кем ұйықтама;